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适宜的焦躁水平有利于学生调动自己的各项身心资源，保持考场上的专注状态；过高的焦躁水平，求成心切，过分地害怕失败，则只会干扰考生学业能力的发挥。在对考试焦躁进行心理调整时，心理咨询哪家好，可考虑以下一些要点：

其一．帮助学生形成对考试的正面接纳的态度。 尽管目前我国考试制度与方法还有许多不尽于人意之处，但我们还是要引导学生认识考试的作用，以正面的、坦然的态度对待之。

襄阳心理咨询室教家长帮助孩子摆脱厌学心理：成自孩子一旦没有了学习动力，失去了学习兴趣就会对学习失去信心，进尔自己也失去失自信变得自卑，襄阳青少年心理引导师提醒做为家长我们发现孩子的厌学情绪后一定要帮助孩子摆脱厌学心理，找准孩子心理波动的原因，做好相应对引导工作。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的印象。从心理学角度讲，学生厌学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，心理咨询，

要缓解学生的考试焦躁，南漳心理咨询，首先要缓解家长的焦躁。帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。 由于其他原因未能上大学的家长迫切希望孩子能圆自己的大学梦；身为知识分子的家长，强制子女填报***大学，希望子女能继承“家风”；复读学生的家长辞去工作长期陪孩子复习，摆出“背水一战”的姿态。凡此种种，家长严重的焦躁情绪都会无形地感然给子女。可见父母往往是学生考试焦躁的来源，保持家长对子女考试的正常心态，是缓解学生考试焦躁的关键。

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