青少年心理辅导-襄樊心理辅导-西典心理咨询

在襄阳西典少年军校，心理咨询师针对自卑的孩子，专门举办了《我是谁》、《松鼠挪窝》、《快乐小***》等游戏活动。老师和孩子们组成团队，三五成群地奔跑、嬉戏、追逐，个个沉浸在快乐之中。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的印象。紧接着，孩子心理辅导，心理***为孩子们做了有针对性的“一对一”个案咨询，了解孩子自卑的原因，青少年心理辅导，让孩子在轻松愉快的气氛中解除心结，经过一段时间的治，自卑的孩子都有明显有改善。宜城自卑少年小李的家长还专门到学校来感谢老师给了他们一个快乐自信的孩子。

在家庭和班级中，创设宽松氛围，减少压力信息是必要的。否则会有意、无意增加考生的焦躁情绪。可见父母往往是学生考试焦躁的来源，保持家长对子女考试的正常心态，是缓解学生考试焦躁的关键。例如，考前或考试期间父母对于女在生活上的过分照顾，有时候会被子女视为“父母高期望”的暗示，从而增加其心理压力。又如，当考生向父母诉说对考试的担忧时，心理辅导方案，有的父母会说：“你应该有充分的信心，没有问题，我们完全相信你一定会考好。”

利用积极内在对话的暗示作用。 所谓内在对话是一种自己说、自己听的自我沟通过程，它在一定程度上决定了人们的行为表现。考试焦躁程度高的人，往往受自我贬抑的内在对话影响。襄阳西典少年军校的老师今天就和我们一起来分享青春期孩子厌学的原因，由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。如“我缺少数学细胞”，襄樊心理辅导，“上一科数学没考好，后面的科目没有希望了”等。为降低失败的预期造成的焦躁，考生可以有针对性地默记一些积极的内在对话以便考场使用：“面对这些问题不需要慌张。

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