南漳心理咨询班在线咨询心理问题【西典】“本信息长期有效”

心理学范畴与中国古代心理学史范畴问题一门学科是否真正成熟，至少可以有三个衡量指标：一、是否确立了专门研究对象；于是，“心理咨询”在国人眼里，像是一条划分你有无精神的界线，仿佛迈进心理咨询室，就把自己推进了精神区域。二、是否形成专门研究者群体并积累了相当的研究成果；三、是否已经建立了特有的范畴体系。因为范畴是进行理论思维的普遍逻辑形式，如恩格斯所说：“要思维就必须有逻辑范畴”，范畴是“认识世间过程中的一些小阶段，是帮助我们认识和掌握自然现象之网的网上纽结”，从事任何科学研究都必须运用范畴去概括所研究对象的本质、特性及其发展规律。

生物反馈疗法

　　是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术，实验证明，心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致***的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

如何和控制欲过强的人相处

守住自己的界限，表达自己的感受

如果一个人总是评判你，总是盯着你的行为，并且对你提出各种要求，认为你应该怎么样不应该怎么样

那么你需要坚定的守住自己的界限并且告诉他：你对于自己的事情和感受，你会为自己负责。

并且当他这样评判你或者威胁你时，把你内心体验到的感受明确的向控制者去表达。

比如他这样说或这样对你会让你感到很无力、很恐惧，感到被否定，会感到很受伤等等。

坚定的提出你的视角和想法。